مصرف روغن سیاهدانه به صورت خوراکی یا مالشی فواید زیادی دارد. خواص سیاهدانه یا روغن آن به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی و ویژگی های ضد میکروبی و ضد التهابی این ماده گیاهی زیاد است. این عصاره طبیعی در کاهش التهاب های بدن و درمان مشکلات پوستی نقش مفیدی دارد. کاهش وزن و فشار خون، درمان دیابت، مشکلات گوارشی، تقویت میل جنسی، تسکین عفونت های تنفسی و واژن تنها بخشی از خواص روغن سیاه دانه در سلامت بدن هستند. اگر به طب سنتی و استفاده از روش های طبیعی در درمان بیماری، سلامت مو، پوست و دیگر اعضای بدن علاقمندید، آشنایی با فواید سلامتی و زیبایی این عصاره طبیعی برایتان مفید خواهد بود.
خواص روغن سیاهدانه
سیاهدانه یک نوع درختچه گلدار با گل های بنفش و سفید رنگ است که از دانه آن در آشپزی استفاده فراوانی می شود. قرن ها است که روغن سیاهدانه به عنوان یک عامل دارویی با خواص درمانی مفید شناخته شده است. روغن این گیاه به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد قارچی و ضد باکتریایی در طب سنتی جهت سلامت پوست و مو و دیگر اعضای بدن کاربرد دارد.
فواید روغن سیاهدانه در سلامت بدن و درمان بیماری ها
روغن سیاهدانه اثرات درمانی مفیدی در بسیاری از مشکلات سلامتی بدن دارد که می توان در چند مورد زیر آنها را خلاصه کرد:
1. خواص روغن سیاه دانه برای درد مفاصل
این روغن گیاهی خواص ضد التهابی و ضد دردی قوی دارد. از خواص ضد التهابی این روغن گیاهی می توان برای کاهش درد مفاصل از جمله آرتروز دست، درد زانو و کمر درد استفاده کرد.
2. رفع مشکلات کبد و کلیه
از دیگر خواص روغن سیاهدانه خوراکی در سلامت بدن می توان به تاثیر مفید آن در کاهش مشکلات کبد و کلیه اشاره کرد. این روغن گیاهی به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی تاثیر حفاظتی بر کبد و کلیه دارد و باعث خنثی کردن رادیکال های آزاد و از بین بردن تنش اکسیداتیو می شود. این تنش ها در ایجاد مشکلات کلیوی از جمله تشکیل سنگ کلیه و آسیب های کبدی چون هپاتیت، سیروز و کبد الکلی نقش دارند. مصرف روغن سیاهدانه از بروز این مشکلات جلوگیری می کند.
3. درمان دیابت
روغن سیاهدانه به کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین کمک می کند. در تحقیقات مختلف تاثیر این روغن بر کاهش سطح قند خون و درمان دیابت نوع دو تایید شده است.
4. تقویت دستگاه گوارش و کاهش علائم مشکلات آن
روغن سیاهدانه به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی در کاهش علائم مرتبط به مشکلات دستگاه گوارش نقش موثری دارد. مصرف این روغن علائمی چون سوء هاضمه، تهوع، استفراغ، یبوست و نفخ را کاهش می دهد.
5. مرگ سلول های سرطانی
از دیگر خواص روغن سیاه دانه خوراکی می توان به تاثیر آن در تخریب سلول های سرطانی و مرگ آنها اشاره کرد. این روغن به دلیل دارا بودن ماده ای به نام تیموکینون در تخریب سلول های سرطان سینه، مغز و لوسمی تاثیر مثبت دارد.
6. تسریع بهبود زخم
روغن این گیاه پروسه بهبود زخم را تسریع می کند. علت این اثر گذاری مثبت وجود ماده تیموکینون است که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد.
7. کاهش شاخص توده بدنی
در مطالعه انجام شده با استفاده از روغن گیاه سیاهدانه بر روی موش ها مشخص شده است که این روغن در کاهش وزن بدن موش هایی که رژیم غذایی پرچرب دارند تاثیر مثبت دارد. از همین رو، یکی از مواردی که در رژیم غذایی افراد چاق توصیه می شود، مصرف این محصول گیاهی است ؛ چرا که می تواند شاخص توده بدنی یا BMI را در این افراد کاهش دهد.
8. درمان آسم
مصرف روغن سیاهدانه باعث کاهش التهاب و آرامش عضلات در مجاری تنفسی شده و به درمان آسم کمک می کند. با استفاده از کپسول روغن این گیاه می توان به طور قابل توجهی این بیماری را بهبود بخشید.
9. درمان عفونت های ویروسی (سینوزیت)
بخشی دیگر از خواص روغن سیاه دانه اثر آن در درمان آلرژی ها و عفونت های سینوسی است. با توجه به خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی این روغن، در طب سنتی به وفور از آن برای کاهش علائم و درمان عفونت های سینوسی استفاده می شود.
10. روغن سیاهدانه مالشی در درمان درد زانو، کمر و کف پا
تاثیر روغن سیاه دانه بر زانو درد، درد کمر و کف پا به دلیل خواص ضد التهابی و ضد درد این ماده گیاهی است. با ماساژ روغن زیتون در نواحی ذکر شده می توان از این خواص بهره مند شد. ماساژ این روغن در کمر، زانو و کف پا فواید زیر را در بر دارد:
- کاهش درد زانو و کف پا
- کاهش التهاب و کم شدن درد کمر
- کاهش تورم پا
- نرمی پا و رفع خشکی و ترک این ناحیه
خواص روغن سیاه دانه در طب سنتی
روغن سیاهدانه یکی از مواد معجزه آسا و درمانی در طب سنتی است. از خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی این ماده گیاهی در درمان بیماری های عفونی و تسکین مشکلات سلامت بدن به وفور استفاده می شود.
11. کاهش فشار خون
در طب سنتی برای کاهش فشار خون افرادی که میزان بالایی از این فاکتور دارند، از روغن سیاهدانه استفاده می شود. تحقیقات انجام شده در این گروه از افراد نشان می دهد که با تجویز این روغن فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در آنها کاهش پیدا کرده است.
12. خواص روغن سیاه دانه برای دستگاه تناسلی مردان
در طب سنتی از روغن سیاهدانه برای درمان اسپرم غیر طبیعی و ناباروری در مردان استفاده می شود. در تحقیقات مختلف خواص روغن سیاهدانه در بهبود حرکت اسپرم و افزایش تعداد آن و حجم منی تایید شده است.
13. بهبود قوای باروری رحم و تخمدان
- در طب سنتی از این روغن برای تقویت عملکرد رحم و تخمدان و افزایش قدرت باروری خانم ها استفاده می شود.
- این روغن گیاهی در درمان تخمدان های پلی کیستیک و قاعدگی های بی نظم موثر است.
- باعث افزایش خون رسانی به رحم و تخمدان ها می شود.
14. تقویت میل جنسی مردان و زنان
از خواص روغن سیاه دانه برای مردان و زنان می توان به تاثیر آن در ایجاد تعادل هورمونی و کمک به تقویت قوای جنسی آنها اشاره کرد. این روغن هورمون تسترون و پروژسترون را در زنان افزایش می دهد و از این طریق در افزایش باروری و میل جنسی موثر است.
15. کاهش علائم بیماری های عفونی واژن
خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی سیاه دانه باعث شده تا این روغن گیاهی در بیماری های عفونی واژن مورد استفاده قرار گیرد. مصرف این محصول جهت کاهش علائم بیماری و تعادل فلور میکروبی موثر است.
16. خواص روغن سیاه دانه در ناف
ماساژ این روغن در ناحیه شکم یکی از روش های درمانی رایج طب سنتی است. از مهم ترین خواص چکاندن روغن سیاه دانه در ناف می توان به تسکین دردهای شکمی اشاره کرد. این دردها ممکن است در اثر قاعدگی، یبوست و یا سوء هاضمه ایجاد شده باشند. هضم بهتر غذا، تسکین دردهای مفصلی و درمان اختلالات تنفسی بخشی دیگر از مزایای این ماده گیاهی در ناف است. ماساژ این ماده گیاهی در ناف ضمن تحریک جریان خون در این ناحیه، دردهای شکمی را تسکین می دهد.
خاصیت روغن سیاه دانه برای مو و پوست
در طب سنتی روغن گیاه سیاهدانه یکی از مواردی است که در تقویت سلامت پوست و مو به عنوان یک راه حل طبیعی معرفی می شود. تاثیر این ماده گیاهی تنها به مصرف موضعی آن محدود نمی شود، بلکه جوشانده سیاه دانه برای مو و پوست نیز اثرات معجزه آسایی دارد.
17. جلوگیری از سفید شدن زودرس مو
مصرف روغن سیاهدانه نقش موثری در تقویت فولیکول های مو و تحریک تولید ملانین پوستی دارد. استفاده از آن در روتین مراقبت از موها سلامت این عضو را تامین می کند و سفید شدن آنها را به تاخیر می اندازد.
18. سلامت پوست سر و جلوگیری از ریزش مو
یکی از فواید روغن سیاه دانه در حوزه سلامت مو و پوست، اثر مثبت آن به عنوان یک داروی ضد ریزش است. به همین دلیل به عنوان یک محصول مراقبت از پوست و مو در شامپوها و ماسک ها کاربرد دارد. این روغن به دلیل دار بودن خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد باکتریایی و ویتامین E باعث از بین رفتن شوره و خشکی سر شده، درخشندگی، حجم و استحکام و سلامت موها را بهبود می بخشد. اسیدهای چرب امگا 3 و 6 در روغن این گیاه ضمن تقویت گردش خون، سرعت رشد مو را افزایش و ریزش آن را کاهش می دهند.
نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو
مقداری از این روغن را گرم کنید و سپس آن را روی پوست سر، به ویژه نواحی که ریزش بیشتری دارند، ماساژ دهید. برای افزایش اثربخشی این روش در درمان ریزش، بهتر است هفته 3-2 بار این روغن را قبل از حمام استفاده کنید.
19. درمان مشکلات پوستی
یکی دیگر از خواص روغن سیاه دانه، تاثیر مثبت آن در درمان مشکلات پوستی است.
- مصرف این روغن به کاهش التهاب های پوستی کمک می کند.
- پسوریازیس، که یک بیماری التهابی مزمن پوست است، را درمان می کند.
- علائم بیماری های پوستی چون اگزما، آکنه و ویتیلیگو (اختلال از بین رفتن رنگدانه در پوست) را کاهش می دهد.
- دارای خواص آبرسانی است و خشکی پوست را درمان می کند.
- دارای خواص ضد پیری است و در درمان چین و چروک ها موثر است.
- به دلیل دارا بودن اسیدهای آمینه، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها یک مرطوب کننده خوب در روتین مراقبت های پوستی است.
20. فواید روغن سیاه دانه برای صورت
- روغن سیاهدانه با تحریک تولید کلاژن در تسریع روند بهبودی پوست موثر است.
- لوسیون ساخته شده از این روغن گیاهی در درمان آکنه های پوستی موثر عمل می کند.
- به عنوان یک حجم دهنده طبیعی و یک ترکیب زیبایی موثر در حجم دهی به صورت شناخته می شود.
21. خاصیت روغن سیاه دانه در رفع افتادگی پلک
در طب سنتی یکی دیگر از خواص روغن سیاه دانه تاثیر آن در افتادگی پلک هاست. استفاده از این روغن به صورت موضعی باعث کاهش چربی های دور چشم شده و با کشیدن پوست صورت در درمان افتادگی پلک ها تاثیر فوق العاده ای ایفا می کند.
در پایان
روغن سیاهدانه یک عصاره طبیعی معجزه آساست که می تواند جایگزین بخشی از محصولات غیر طبیعی موجود در بازار شود. از خواص روغن سیاه دانه می توان به تاثیر آن در سلامت و زیبایی پوست و مو، درمان دیابت، آسم، درد مفاصل، زانو، عفونت های واژن، تقویت میل جنسی و دیگر موارد بیان شده اشاره کرد. باید توجه داشت که مصرف این عصاره طبیعی ممکن است حساسیت ایجاد کند و حتی زیاده روی یا مصرف خودسرانه آن می تواند خطرناک باشد. بنابراین بهتر است جهت استفاده از این عصاره طبیعی در درمان از یک متخصص مشورت گرفت.
سیدایران | عرضه کننده مغز تخمه، تخمه روغنی و روغن آفتابگردان عمده
ما در آنلاینر بیش از 12 سال است که به صورت تخصصی در حوزه های مختلف سئو (تولید محتوا، آن پیج، آف پیج، و تکنیکال) فعایت می کنیم. تیم ما تشکیل شده از دوازده کارشناس در هر کدام حوزه‌ها و در بخش تولید محتوا نویسنده های متخصص، به روز و با تجربه‌ی ما همواره تلاش می کنند تا باکیفیت ترین و یونیک ترین محتوا ها را ارائه دهند.
